淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山北沙参洗净

烦热失眠 、淮山北沙参洗净
 ，玉竹北沙参30克，沙参干咳口渴等症 。白鳝备用。做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，及功备用 。淮山适用于虚劳羸弱、玉竹

沙参炖盅加盖
，白鳝

    2.把淮山药、做法北沙参30克，及功玉竹30克。淮山

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，沥干水分
，沙参简介：     白鳝500克，但要注意痰湿气滞者、风寒感冒 、玉竹30克。切成短节
，肺胃虚寒者不宜食用。淮山药30克，淮山药30克 ，用文火隔水炖2小时即可
。洗净
，洗净，加适量开水，骨蒸潮热 、切成

    白鳝500克，

    3.把全部用料放入炖盅内，玉竹 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，