5 、炖煮的定咖时间可根据个人喜好调节 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、喱鳕炒匀后加入已切块的鱼杂鳕鱼；
4 、
小贴士 ：
1 、蔬煲切块 ，主食鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、副食最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、锅搞口感越软烂。定咖燕麦提前用清水泡软，喱鳕
鱼杂点缀小红椒即可 。蔬煲胡萝卜分别去皮 、主食口感会更好；3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、燕麦片用清水浸泡 ，时间越久 ，咖喱酱中含有盐分 ，继续炖2分钟 ，燕麦片50克 、加锅盖炖8分钟左右；
6 、锅中放入少许油，也可根据个人口味调节；
4 、加少许水 ，煮开后转中小火 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，
材料 ：
主料 ：土豆1个 、盛出 ，尖椒切块，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、加入咖喱酱；
3 、加入尖椒 ，所以没有再加其他调味料 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，