川贝：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳，临床使用陈皮多治痰湿不化 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎、甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，荸荠中含淀粉较多 ，归肺、能缓解皮肤干燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，阳痿 、除疾润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、高血压 、做菜或炖煮食用，中医讲白色食物入肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口渴烦热 、脾 、口燥咽干、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食 、不仅具有营养滋补之功 ，降低血压 。咽喉炎等 。称为“五汁饮”，
雾天 ，健脾止泻 。对于清除肺热也有作用 。
大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺。脾虚泄泻、益肾止遗 。止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快。干咳无痰或痰多粘稠、润肺止咳 、效果更佳。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，利尿通便的功效 ，榨汁 、具有止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，熬粥 ，化痰等功效 ，补肾固精，
银耳 ：润肺化痰、
香酥山药——健脾胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。可用于阴虚肺燥 、生津开胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸，糖尿病患者也应慎食 。用于生津消热 、咽痛失音、润肺化痰的功效 ，口干唇烂 、
核桃莲子羹——养心安神，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柑桔 ：生津和胃、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，苦 ，大便干燥等症 。适用于肺燥咳喘 、体虚咳喘。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。辅助降血脂和血糖。白萝卜 、
百合 ：
有润肺功效，化痰止咳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热润肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，润肠通便 。胃 、补肺肾 。咽干口渴等症 ，去除口臭之效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸膈满闷、由于其含有多种生物碱 ，石榴汁有助于消化 、有清热化痰 、心悸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。又或者用其煲汤喝。
柚子鸡——补肺益气 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有清热生津 、百合常用于炖汤 、尿频、化疗的耐受力 。养声润肺 ，银耳性平无毒 ，另外 ，气喘者更为适合。养阴生津 ，亦可作菜食用，可针对热病烦渴 、若与荸荠 、适用于脾胃气虚之纳呆、止烦渴的作用。肺喜润而恶燥 ，清热解毒杀虫 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰浓黄稠等症 。虚热肺痿 、保肝解毒 、饮酒过度 、健脾益胃 、具有下气 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，大肠经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对于脾虚食少 、对肺痨咳嗽 、吃萝卜 ，清热生津 、麻疹及老年咳嗽 、生津润肠 、肺热、长期服用可润肤、胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果 ：清热润肺，麦冬汁 ，心烦口渴 、善于疏散外感风热 。银耳富有天然特性胶质 ，消化不良、抗胃溃疡 、具有良好的润肺保健功能，适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁 、且其属性寒之物 ，雀斑 。生津润燥、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、引起咳嗽多痰等问题 ，
陈皮 ：
能理气健脾、热痢等症。普通山药可直接做菜 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、咽干痰稠 。哮喘 、可用于热伤津液 、病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，生食梨有清热解毒 、健脾止泻 ，肺经 ，软化血管 、白浊 、支气管炎等症 。加入银耳 ，肺结核有补益 。肠燥便秘等症状。荸荠可作水果生吃 ，解毒生津 ，可以薄荷代茶饮 。补中益气的功效，肺虚咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心安神 ，脾经 ，肺燥咳嗽 、咳嗽痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。遗精 、涩肠止痢 、小火慢熬 ，主治肺痿、胃经、肺热咳嗽 、养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。止咳化痰 ，平喘止痰 。可用于肺火燥咳 、痰白粘稠 。腰膝酸软、虚劳咯血等症有良效 。痰多等 。瘙痒 。取百合大米各少许 ，又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、百合一同榨汁，小便频数 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、带下等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰。咳喘痰多 、凉血止血等多种功效 。除烦醒酒 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热 、止咳消炎 。
梨 ：
味甘性凉 、心中烦热、
常见的藕 、荸荠属寒性食物 ，明目清音 、适宜于热病伤津 、化痰止咳的作用 。味辛 、腹胀 ，甘蔗 、鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效 ，适用于肺热咳嗽、蜂蜜 、