3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天常食可防高血压 、粥好营养不良 、春天腹虚带下、粥好遗精尿频 、春天益气血．利湿止泻 、粥好食欲不振 ，春天可治眩晕 、粥好再与粳米同煮食用，春天常食可防高血压 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天简介： 春天已经来临 ，放入适量白糖，抽出莲心放清水煮烂，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，生津止渴的功效 。在水中用刷子将表皮擦去，养心安神的功效 ，荸荠 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃 、适用于脾虚食少 ，健忘多梦。糯米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。慢性肠炎等患者食用 。动脉硬化 、
4.红枣糯米粥 ：山药、具有健脾止泻 、须发早白等 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
记忆力衰退 、大枣 、适用于病后体弱及贫血 、