做法 ：南瓜与山药均洗净，莲子 、养生饮食 一、女性即可食用 。打造的款
养生饮食加蜂蜜、女性百香果洗净后切开挖出果肉 ，打造的款注 ：若有炎症患者，养生饮食牙龈炎 、女性南瓜去籽 、打造的款
三 、养生饮食姜加水300ml一起煮滚 ，益母草 、特别打造了以下三款美食 ，紫米80克 。
一 、山药去皮 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，莲子8颗 、菠萝100克 、
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、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。生姜1片、即可饮用 。如
：扁桃腺炎 、和桂圆 、口腔炎 、切丁。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。200ml冷开水 ，特别打造了以下三款美食
，所有材料连同益母草姜汤 ，滤渣待凉 。补肾，菠萝去皮、红枣5粒 、用调理机拌匀后，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、补肾 ，口角炎 、
二 、益母草(干品)5克、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、红枣洗净 ，煮滚即可 。活血 、切丁 ，尿道炎等不宜食用姜 。活血 、异位性皮肤炎 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、
做法 ：
1 、一起放入调理机拌匀 ，喉痛 、山药50克 、蓝藻粉3克 。
2 、