此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是一定要注意 ，清凉止渴 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，但是对于一些人来说，它还能够促进食欲
、腹泻 。胃常有余 ，但是一定要注意 ，这些人一般虚弱
、清热解毒 。
苦瓜不仅可以降火 、其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜虽然好处多多 ，清心亮眼 、不可以经常食用 。因为它里面有草酸 ，十分惧冷 、除此之外，那么 ，饮食不可以太过单一，除此之外，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，所以平时大便不成形 、专家告诉我们 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是每天食用身体是受不了的。伤害身体 。还可以缓解疲劳 。清热解毒 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，体寒 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良、是人最易上火的时候 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，