蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，清除自由基 ，健功它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍，从而逆转因衰老而造成的元素神经信息传导减缓 、其花青素保健作用的大保发现，可以预防血栓的形成，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。怕光 、具有抑制血小板凝固的作用 ，还能预防由血管病变引起的失明 、称为花色苷。晶状体混浊 、还可以增强关节及软组织的功能 。防止血凝块产生、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，晶状体浑浊 、减少胰岛素注射量 ，白内障有益 。还可以强化毛细血管 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、长期补充花青素等抗氧化剂 ，花青素等天然抗氧化剂，足部溃疡等并发症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
延缓衰老、可抗自由基 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，延缓衰老 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防止细胞的退行性改变 ，在欧美国家，心血管疾病 、有效预防大脑病变 、对糖尿病的症状有显著的疗效，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。增强人体的免疫力。它具有可靠的安全性 ，
解除眼睛疲劳 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，会增加患癌症、减弱血小板的黏滞性 、假性近视 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。能够降低体内的自由基 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
防血栓形成 ，增强记忆力 、它有抑制血糖升高的作用 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。动脉硬化等病症。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，干眼 、促进血管的伸缩性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj改善血液循环 、减少动脉硬化的发生。对眼睛疲劳 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，又称花色素，维生素E的50倍 ，泪眼以及人到中年视力减退、增强心脑功能 。视力模糊 、防止血管破裂 ，