2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。中间最小的香菇那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
做法：
1 、酱彩椒沙红 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙黄 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙消暑 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将花生炒熟，香菇吃多少做多少 ，带把手的当盖子，倒入香菇酱拌匀；
4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
黄椒1个 、将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；2、不要提前做好，补血 、消除疲劳、
心得：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、10颗 、现做现吃 ，香菇酱20克 。
原料 ：花生20颗、